Aquí estamos, de nuevo, con más posturas de yoga. Esta tarde hemos practicado dos: la postura del león y la postura del lacito.
No hará falta que aclare que la postura del león fue el éxito del día porque, claro, ya que estamos aprendiendo tantas cosas de África nos vino fenomenal hacer de leones un ratito para liberar tensión. ¡Con rugido incluído! ¡GRRRRRRR!
Postura del león.-
Como véis hay algunos leones, y leonas, que se toman muy en serio eso de rugir para demostrar que son el rey, o la reina, de la sabana. Y si queréis escuchar el rugido en vivo y en directo, aquí os dejo el vídeo:
Postura del lacito.-
¿Qué os parece? ¿A que lo hacen bien? Esperamos seguir practicando yoga porque nos viene muy bien a todos y nos encanta.
Postura del lacito.-
Bueno, qué os voy a decir. Esta postura nos exigió un poquito de esfuerzo. ¡Parecíamos auténticos contorsionistas! Pero seguiremos practicando y ya nos saldrá mejor. De todas formas, fijaos en las fotos y veréis que para ser la primera vez, la cosa no estuvo mal.
¡Hasta pronto!
Tiñamos que animarnos os papás e mamás e facermos nós tamén un grupo. Sería divertido e relaxante.
ResponderEliminarTeté, cando teñas idea podes invitar ós pequenos da sementeira a facer unhas sesións tamén a ver se Daniela así me chega un pouco relaxada á casa!! jaja!! o que sí, que eu tamén me apunto á sesión que di Pili. Eu xa irei practicando na casa! jajaja!! inspirar, expirar, inspirar, expirar!! un-dos, un-dos,...
ResponderEliminarPor suposto, xa están invitados, de feito xa puxen no "voso" blogue que temos que organizar a profe Ana e máis eu unha sesión conxunta para que os sementeiros/as tamén vaian iniciándose nesto do ioga que é moi divertido e nos axuda a todos a relaxarnos, concentrarnos e compartir momentos agradables en grupo. E se as mamás ides empezando podedes sacar algunha foto para ver se o facedes tan ben como estes "pementeiros", jajajajaja, a nós xa nos vai costando máis estirar algún que outro músculo!!!! GRACIAS POLO TEU COMENTARIO!!!!!!!
EliminarIgual por iso de que xa empezamos a ir "costa abaixo", deberiamos facer deste tipo de exercicios mais a miudo.
EliminarMamás, xa somos dúas. Alguén máis que queira "desoxidarse"? Por que tanta choiva este ano..., non é boa para os ósos. Hai que buscarlle un "antídoto".
En canto ó da foto, Teté, non te preocupes que a faremos. Eso sí, cando o fagamos con outra roupa que non sexa o pixama, e se nos poida ver "públicamente" Ja,ja,ja.