HACEMOS YOGA. ¡QUÉ RELAX!

Hoy tuvimos un día estupendo en el cole. Nos dio tiempo a hacer todo el trabajo, jugar un ratito con los puzles y la plastilina y, luego, para relajarnos estuvimos haciendo yoga. 

Todos los pementeir@s tenían muchas ganas ya de volver a hacer yoga porque hacía tiempo que no practicábamos y, claro, luego los músculos se nos quedan entumecidos. Así que, hoy, por fin, pudimos estirarnos bien, respirar y ....
¡Mirad, mirad! ¡qué estilo tenemos todos!

Para descubrir qué es el yoga y cómo practicarlo correctamente, tenemos un libro estupendo que se titula Mi papá es de plastilina de Baron Baptiste.

Hoy hemos practicado las siguientes posturas:

1.- La postura del árbol

2.- La postura del perro.

3.- La postura del avión.

                  

  

¡BUFFFF!!!!! Ésta sí que fue difícil. Pero Ana se esforzó mucho y consiguió aguantar muy bien el equilibrio. 

4.- La  postura del triángulo.

  

5.- La postura del puente.

Y como nos lo pasamos tan bien, acabamos la sesión con un fuerte aplauso.

Y ahora un importante mensaje que nos da el libro de Baron Baptiste:

¡Cree en ti! Si crees que puedes hacerlo, lo harás. Es posible que no lo consigas al comenzar pero, con práctica, paciencia y persistencia, irás creciendo cada vez más.